暑いですねぇ・・・

ここ数日一段と暑くなりました

外に出るのが危険なレベルです

今はお家に引き籠り状態・・・・

感染しない様　熱中症にならない様　

凄く気を付けて体調を整えています

誰の為でもなく　自分の為にです

元気になりたい

自分の年齢の方達と同じ位の体力が欲しい

先はまだ長いですが　一つずつクリアして行かなければ

まずは八月です・・・・・