:: 気まぐれ日記 ::

昨日の日記・・・・
身体のアチコチ　特に首の痛み　肩甲骨の傷み　肩の傷み

昨日のギターで言ったら　アチコチ同じ事言ってる人が居る　との事・・・
今日　調べたらAI君が教えてくれました
↓↓↓↓↓

✊AI による概要
季節の変わり目に肩が痛むのは、気圧の変動や寒暖差、冷房の使いすぎなどによる「気象病」や「寒暖差疲労」が原因の可能性があります。これらの要因は自律神経を乱し、筋肉の緊張や血行不良を引き起こして痛みを招きます。対策としては、体を温める、冷房の温度設定に注意する、ストレッチや軽い運動を取り入れる、十分な睡眠をとる、規則正しい生活を心がけるなどが有効です。症状が続く場合は専門医の受診も検討しましょう。

(*・ω・)(*-ω-)ウンウン
私も そうかな❓っと思っていました

でも嫌になる程 痛かったですﾋﾞｪ──･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･──ﾝ!!
それが昨日からピタっと傷みが消えて・・・・

今日は朝から真面目に主婦しました　頑張った〜٩(^‿^)۶

ベッドメイキング・・・
マットを上下ひっくり返して　その時にシーツの洗濯を〜
お天気が良かったので直ぐに乾いて お日様匂いが・・・・・╰(*´︶`*)╯♡

掃除も丁寧に・・・・こんな事は滅多にない(〃艸〃)ﾑﾌｯ
拭き掃除もしたよ〜　綺麗になった╰(*´︶`*)╯♡

あの猛暑日では何もする気がしなかったが・・・・
涼しくなれば　身体と気持ちが動き出し　さぁ〜っと気合いが入った‼️

過ごし易い日が暫く続くかなぁ〜♪( ´▽｀)

今月は会場が工事の為に　カラオケ教室　はお休みです

明日は祭日なので　コーラスもお休み

これはアカン 家にばかり居たら・・・・

本当はに家に居るのが楽で良い・・・わたし 実はお家大好き人間です(笑

夫婦2人＋ワンコとの生活で家事の量も少なくて・・・自由な時間が多く

何もせずに　ボォ〜〜〜ッ(@￣ρ￣@)　としていようと思えば何時間でもOK・・・

そうならない様に　頑張っていますデス

っと言う事で　友達とカラオケBOXに行って来ました٩(^‿^)۶

予想はしていましが酷い物で・・・大変凹んでいます

声が全く出なくて・・・・特に高音が・・・

無理に出そうとしたら　喉の変な所を刺激して咳き込む・・・(´•̥ω•̥｀)

時間延長して頑張ったけれど・・・アカン

最近　声を出していないから当然やねぇ・・・・

ギターもカラオケも・・・　ノックアウト　だわさー

よし‼️
明日から　心改めて　練習するよーーー✌️

自分にfightで御座います・・・╰(*´︶`*)╯♡

今日はお家でノンビリでした

午前中　手抜き家事が終わってから　ギタ練をしました

カノン進行が上手くなめらかに弾けなくて　音を一ヶ所間違ったら後が弾けなくなる

それで迷ってたらリズムが取れなくなって〜

音源を鳴らして練習してるので置いてきぼりに・・（−＿−；）

今 何処を弾いてるか分からなくなり・・・・曲の途中から入れなくなる

兎に角　間違えても止まらずリズムを刻み続け 楽譜から目を離さない事！

これが基本らしいです・・・・

歳を取ると　集中出来る時間が短くなって・・・・

練習しても返って弾けなくてなってしまう事も・・・・・

そんな時は落ち込むだけだから　スパっと止める事も大切だなぁ・・・っと

少しずつでも 毎日続ける事が大切だと思った

練習中のカノン・・・・

変則チューニングで6弦がレ(D)に〜　

それから　ピッチカートが何小節も有って難しい・・・6弦 音の位置が

土曜日まで未だ日が有る！　明日も頑張るよp(^_^)q

アッ‼️
明日は歯医者さんだわぁ〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

今日は歯医者さんと循環器開業医との掛け持ちでした

この２つの病院 200メートル位しか離れてなくて 団地の同じ道沿いにあります(〃艸〃)ﾑﾌｯ

心臓の薬を35日分貰ってから20日しか経ってませんが　近くだから〜っと行きました・・・　

やっぱり薬は処方して頂けなくて・・・・

又行かなければ・・・あぁーーーしんどデス

検診の血液検査の結果が出ていましたが　異常無し　でした〜

レントゲン撮影もしましたが　心臓肥大　・・・・

血液が逆流して左心室に溜まってるからだそうです

でも元気ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

アカン　悪い病気が出た〜〜

いやいや身体の病気じゃなくて　パソコン病〜

ちょっとやりたい事が有って・・・・

今夜　頑張ろうと思ってる・・・・・　

明日は用事が有って出来ないから・・・・

さて！

未だする事が残ってるし お風呂も未だ・・・・

急がなくては　ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

眠いです（´-`）.｡oO

今日は買い物とワンコの散歩・・・　これだけでした(〃艸〃)ﾑﾌｯ
後はお家で　趣味の時間・・・・

おぉぉーーーー　アカンです

一周回って　寝よう・・・

今日は暑かったです

それに目が花粉症の様な症状に・・・・

重くて熱っぽくて　痛痒し　　アレ私何かした？　って感じ

目薬差してもダメ　洗ってもダメ　・・・・　

寝不足だけど　それは毎度の事で・・・・(〃艸〃)ﾑﾌｯ

とブツブツ言いながら　ギターサークルに行きました

するとメンバーの女性が　同じ事を・・・彼女は喉です・・・・

花粉症が喉に来たわぁ〜　・・・・・って・・・

やはり　花粉症なん？

私　花粉症は無と思ってけど　そう言えば突然発症する　って聞いた事ある

他人事で　　　　　　気の毒に　　　な〜んて思ってたわぁ〜

パパさんが　花の苗を買って来てくれました

私が言った　一言　を覚えてくれてたのです

　　　ダ◯キが閉店したから　花 植えたいけど　苗が買えないわぁ〜

少し離れた所にホームセンターが有るのですが・・・・

嬉しくて　夕方　二人で植えました

か細くて小さな花の苗が　大きな幸せと楽しみを 〜

パパさんの優しさ・・・・　有り難う〜

綺麗な花が咲くかなぁ〜？　楽しみだわぁ〜

明日　誕生日です　・・・・・　わたし╰(*´︶`*)╯♡

今月26日にオープンしたマクド(関東ではマック)・・・・

オープン当日から凄い人で〜　　外まで並んでいました

学生　小さな子供さん連れのママ　・・・　

前を車で通った時パッと見ただけだけど 年配の方の姿は見かけなかった気が・・・

いえいえ〜　いらっしゃったカモ？　間違った事は書いては アカン‼️です

　　　　　　もう少し落ち着けば一度は行こうか〜

・・・・と　レイ　の方が〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ

私はハンバーガーは食べませんが　フィシュバーガーは食べます

基本モスバーガーが好きで たまに行き　ライスバーガーを〜

美味しいですよ〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉ

ワンコ 夕方の散歩　小雨がちらつく中行きました

降ってる？状態で・・・抱っこしなくても歩いて〜

　　　Cocoちゃん　急いで行こう〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

Cocoちゃんは　嬉しくて嬉しくて　ピョンピョン ホップしながら〜

おぉぉ〜可愛いわぁ〜❤️　笑ってる笑ってる〜可愛いわぁ〜❤️

　　　　　　　パパさん　走ろうよ〜　走ろうよ〜

っと急に走りだす〜〜　　　　パパさん必死　ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

Cocoちゃんは軽く　ピョンピョン　と〜　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

パパさん・・・着いて行けないヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

ありゃありゃ〜〜〜( *´艸｀)

涼しい様ですがムシムシと・・・・・

家の中に蚊が1匹入っています

私の前をブンブンん飛んで　捕まえても良いよ〜　っと(〃艸〃)ﾑﾌｯ

油断してたら　足を刺されて?　あぁ〜痒いです(´•̥ω•̥｀)

朝　目玉焼きを作ろうと卵を持ってる時　ブ〜ンブ〜ン　と・・・・・

思わず　パチン！　っと叩いたら手に持ってた卵が　ストン！　と〜

蚊は舌を出しながら　何処かに〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ

ホンマお馬鹿な　私・・・・

今日コーラスに行った時　駐車場で見た空・・・・

珍しい・・・
こんな雲　今までに見た事あるかなぁ〜