2026年3月
2026年3月12日（木）
ブロッコリーCocoちゃん ブロッコリーをが好きで欠かせません
この前 何時ものスーパーに有ったブロッコリー とても安かったけれど
萎れてフニャフニャ〜その上とても痛んで汚くて・・・
同じスーパーの違う店舗にも行ったけれどアカン
同じくフニャフニャ〜〜
その中でマシな物を選んで 取り敢えず一株買ったけれど・・・・
もし食べられなかったら〜〜 っとCoopさんでもう一株買いました
所がフニャフニャブロッコリーが家に帰ったらシャキッと・・・
車の中で一体何が？？？！(◎_◎;)
冷たい牛乳の上に置いてたから？・・・・
食べたらそれが美味しくて・・・ 結局全部食べました
それで今夜予備で買てたブロッコリーを食べようと チン したのですが
まぁ〜〜〜 臭くて〜〜！(◎_◎;)
特有のアノ臭いが・・・・・
でも他に無いので Cocoちゃんゴメン っと言いながら食べさせました
パパさんに言ったら 後から私達が手渡しで上げようっと残してる物を臭って
こんな臭い物を食べさたらダメ・・捨てろ〜っと(〃艸〃)ﾑﾌｯ
もう殆ど食べてしまったのに・・・・ƪ(˘⌣˘)ʃ
明日美味しいブロッコリー お犬様の為に買って来なくては〜╰(*´︶`*)╯♡
この前 何時ものスーパーに有ったブロッコリー とても安かったけれど
萎れてフニャフニャ〜その上とても痛んで汚くて・・・
同じスーパーの違う店舗にも行ったけれどアカン
同じくフニャフニャ〜〜
その中でマシな物を選んで 取り敢えず一株買ったけれど・・・・
もし食べられなかったら〜〜 っとCoopさんでもう一株買いました
所がフニャフニャブロッコリーが家に帰ったらシャキッと・・・
車の中で一体何が？？？！(◎_◎;)
冷たい牛乳の上に置いてたから？・・・・
食べたらそれが美味しくて・・・ 結局全部食べました
それで今夜予備で買てたブロッコリーを食べようと チン したのですが
まぁ〜〜〜 臭くて〜〜！(◎_◎;)
特有のアノ臭いが・・・・・
でも他に無いので Cocoちゃんゴメン っと言いながら食べさせました
パパさんに言ったら 後から私達が手渡しで上げようっと残してる物を臭って
こんな臭い物を食べさたらダメ・・捨てろ〜っと(〃艸〃)ﾑﾌｯ
もう殆ど食べてしまったのに・・・・ƪ(˘⌣˘)ʃ
明日美味しいブロッコリー お犬様の為に買って来なくては〜╰(*´︶`*)╯♡
2026年3月11日（水）
いきいき百歳体操一年更新のヨガ・・・更新しなかった
理由・・・
今住んでる地域住民の方達との交流がしたいからです
今は車の運転が出来て 好きな場所に行ったり好きな友達に会えるけれど
免許証を返納した時の事を考えれば 自転車や徒歩で行ける範囲の場所や友達が必要〜〜
そう思ったからです
その時に慌てても遅いと 私は思ったから・・・・人それぞれ違うけれど
今の内にその基礎を造らねば・・・・
それに私 新しい事を始めるのが好きです╰(*´︶`*)╯♡
おぉぉ〜〜〜
そこで地域ごとに行われてる「生き生き百歳体操」に入れて頂きました
これも凄くラッキーで 定員人数の最後が私でした
後は〆切〜〜〜〜〜 良かったです
今日が初日〜〜〜
ドキドキしながらの初参加・・・・っと言ってもコーラスのお仲間が2人
それと会長さんは息子と同級生のお母さんでした
子ども繋がりの知り合いが沢山いらっしゃいます
これが地域の繋がりだっと思いました
ビデオを見ながら 椅子に座り〜
手足に「アンクルウェイ」と言う重りを付けて
ゆっくりゆっくり〜〜〜と数を数えながら動きます
最初は 楽ちん楽ちん っと思ってたけれど
だんだんキツクなって 汗が出て来ました
本当に大した動きじゃないですが
ゆっくりゆっくり リズムに乗って 繰り返す
これが思いの外シンドかったです
それが終わって続きで 「かむかむ百歳体操」でした
一時間弱の体操でしたが 心地よい疲れが・・・・
帰りにお仲間(コーラス・カラオケ 一緒)のお家に3人お邪魔してお茶を〜〜
お喋りに花が咲いて楽しくて〜〜 今日は充実した一日でした✌️
理由・・・
今住んでる地域住民の方達との交流がしたいからです
今は車の運転が出来て 好きな場所に行ったり好きな友達に会えるけれど
免許証を返納した時の事を考えれば 自転車や徒歩で行ける範囲の場所や友達が必要〜〜
そう思ったからです
その時に慌てても遅いと 私は思ったから・・・・人それぞれ違うけれど
今の内にその基礎を造らねば・・・・
それに私 新しい事を始めるのが好きです╰(*´︶`*)╯♡
おぉぉ〜〜〜
そこで地域ごとに行われてる「生き生き百歳体操」に入れて頂きました
これも凄くラッキーで 定員人数の最後が私でした
後は〆切〜〜〜〜〜 良かったです
今日が初日〜〜〜
ドキドキしながらの初参加・・・・っと言ってもコーラスのお仲間が2人
それと会長さんは息子と同級生のお母さんでした
子ども繋がりの知り合いが沢山いらっしゃいます
これが地域の繋がりだっと思いました
ビデオを見ながら 椅子に座り〜
手足に「アンクルウェイ」と言う重りを付けて
ゆっくりゆっくり〜〜〜と数を数えながら動きます
最初は 楽ちん楽ちん っと思ってたけれど
だんだんキツクなって 汗が出て来ました
本当に大した動きじゃないですが
ゆっくりゆっくり リズムに乗って 繰り返す
これが思いの外シンドかったです
それが終わって続きで 「かむかむ百歳体操」でした
一時間弱の体操でしたが 心地よい疲れが・・・・
帰りにお仲間(コーラス・カラオケ 一緒)のお家に3人お邪魔してお茶を〜〜
お喋りに花が咲いて楽しくて〜〜 今日は充実した一日でした✌️
2026年3月10日（火）
送ってもらった〜コーラスの日・・・
何時もの様に歩いて行くつもり・・・・
それが時間配分を間違えて 歩いて行ったら間に合わない〜〜〜
でも歩きたい〜〜〜 そんな様子を見てたアノお方が
送ろうか〜
送って送って〜〜〜〜
即答でした(〃艸〃)ﾑﾌｯ
帰りは歩いて帰って来ました
毎日毎日自分で決めた 歩数 を達成したくて・・・
それが励みなって・・・・ 呑気に頑張っています
Cocoちゃんにも手伝って貰い 何とか寝るまでには・・・・
今日の夕方 散歩コースは 近くのAEON town ・・・・
正確に言えば 閉鎖したAEON town の後をダイワハウスが引き継いで
複合商業施設「アクロスプラザ」の建設中・・・・
散歩がてらその様子を見に行きました
MV→マルアイ ウエルシア→スギ薬局 ダイキ→コウナン
その他 今まで通りの・・
100均→DAISO カットサロン→イワサキ 着物屋さん コインランドリー
スポーツジム
オープン時期が気になって偵察でした
家から近く駐車場も広くて とても楽しみにしています╰(*´︶`*)╯♡
何時もの様に歩いて行くつもり・・・・
それが時間配分を間違えて 歩いて行ったら間に合わない〜〜〜
でも歩きたい〜〜〜 そんな様子を見てたアノお方が
送ろうか〜
送って送って〜〜〜〜
即答でした(〃艸〃)ﾑﾌｯ
帰りは歩いて帰って来ました
毎日毎日自分で決めた 歩数 を達成したくて・・・
それが励みなって・・・・ 呑気に頑張っています
Cocoちゃんにも手伝って貰い 何とか寝るまでには・・・・
今日の夕方 散歩コースは 近くのAEON town ・・・・
正確に言えば 閉鎖したAEON town の後をダイワハウスが引き継いで
複合商業施設「アクロスプラザ」の建設中・・・・
散歩がてらその様子を見に行きました
MV→マルアイ ウエルシア→スギ薬局 ダイキ→コウナン
その他 今まで通りの・・
100均→DAISO カットサロン→イワサキ 着物屋さん コインランドリー
スポーツジム
オープン時期が気になって偵察でした
家から近く駐車場も広くて とても楽しみにしています╰(*´︶`*)╯♡
2026年3月09日（月）
カラオケ・・・カラオケのレッスン日・・・・
30分遅れるとLINEで連絡をした・・・急用が〜〜
来月22日にある 発表会で歌う曲のレッスン〜〜〜
何かの目的に向かってのレッスンは力が入って楽しい╰(*´︶`*)╯♡
終わってから恒例のランチでした
アカン・・・・眠くて仕方ないわぁ〜
30分遅れるとLINEで連絡をした・・・急用が〜〜
来月22日にある 発表会で歌う曲のレッスン〜〜〜
何かの目的に向かってのレッスンは力が入って楽しい╰(*´︶`*)╯♡
終わってから恒例のランチでした
アカン・・・・眠くて仕方ないわぁ〜
2026年3月08日（日）
終わった〜〜終わった終わった〜〜╰(*´︶`*)╯♡
交流センター祭りが無事に終わりました
無事？・・・・いやいや小さなトラブルは有ったけれど 〜〜〜
怪我・事故・ぶっ倒れた人が居た とか・・・・
そんな大きなアクシデントは無かったです
私も含めて 皆んな頑張りました〜〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
そうそう
昨日 身体中が痛かったので 首の後・・・頭を下げたらポコンと出る首の付け根の骨
その骨を中心に 風呂上がりに大きな湿布を貼っていました
その事をすっかり忘れて いざ舞台に〜〜〜
舞台袖で順番待ち・・・次出番〜〜
その時 知り合いが はるさんコレ見えるでぇ〜〜〜
っと！(◎_◎;) と剥がしてくれて 捨てとくから〜〜
キャ〜〜〜〜 有り難う有り難う〜〜
前ばかり気にして 後を見ないでε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
おぉぉ〜〜〜〜危ない危ない危ない〜〜〜
教えてくれるのが もう少し遅かったらアノまま〜〜〜 っと思ったら恥ずかしい〜〜
・・・っとアホなワタシです(汗
今日はとても疲れたので・・・・・今日も(_ _).｡o○(u_u)
交流センター祭りが無事に終わりました
無事？・・・・いやいや小さなトラブルは有ったけれど 〜〜〜
怪我・事故・ぶっ倒れた人が居た とか・・・・
そんな大きなアクシデントは無かったです
私も含めて 皆んな頑張りました〜〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
そうそう
昨日 身体中が痛かったので 首の後・・・頭を下げたらポコンと出る首の付け根の骨
その骨を中心に 風呂上がりに大きな湿布を貼っていました
その事をすっかり忘れて いざ舞台に〜〜〜
舞台袖で順番待ち・・・次出番〜〜
その時 知り合いが はるさんコレ見えるでぇ〜〜〜
っと！(◎_◎;) と剥がしてくれて 捨てとくから〜〜
キャ〜〜〜〜 有り難う有り難う〜〜
前ばかり気にして 後を見ないでε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
おぉぉ〜〜〜〜危ない危ない危ない〜〜〜
教えてくれるのが もう少し遅かったらアノまま〜〜〜 っと思ったら恥ずかしい〜〜
・・・っとアホなワタシです(汗
今日はとても疲れたので・・・・・今日も(_ _).｡o○(u_u)
2026年3月07日（土）
もう寝ますコロナ以降 ステージ用のドレスショップが軒並みに閉店してを・・・・・
実は沢山持っています(笑)・・・・ が殆ど袖無しで今はチト着れませんー
それに明日は普通の服でっと思ってたので・・・・
冬物 黒のジャンパースカート ＋ 赤のスリングニット
よく考えれば 見た目が暑苦しい ・・・・のでは？
急いでAEONで探したけれど 思う様な物が見当たらず帰って来ました
多分一度しか着ないだろうっと思い高い物は避けてたからカモ( *´艸｀)
私が着てる服が冬物だ〜〜なんて 誰もそこまで見ていないですね〜〜
歌と言っても カラオケお婆婆が歌う下手っぴな歌ですƪ(˘⌣˘)ʃ
・・・・・で まぁ〜良いっか✌️
今日は何故か身体中の関節？筋肉？が痛くて・・・・
以前にも有った症状ですが・・・・ あの時は気象病 でした
同じ症状の様な気がします ・・・・
朝起きる時 気分が悪くて 暫くベッドに座っていました
ゆっくりゆっくり動いてたら治ります╰(*´︶`*)╯♡
明日の事が有るので今日はもう寝ます ・・・・ 多分 未だ眠れないと思うけれど・・・
お休みなさい（´-`）.｡oO
実は沢山持っています(笑)・・・・ が殆ど袖無しで今はチト着れませんー
それに明日は普通の服でっと思ってたので・・・・
冬物 黒のジャンパースカート ＋ 赤のスリングニット
よく考えれば 見た目が暑苦しい ・・・・のでは？
急いでAEONで探したけれど 思う様な物が見当たらず帰って来ました
多分一度しか着ないだろうっと思い高い物は避けてたからカモ( *´艸｀)
私が着てる服が冬物だ〜〜なんて 誰もそこまで見ていないですね〜〜
歌と言っても カラオケお婆婆が歌う下手っぴな歌ですƪ(˘⌣˘)ʃ
・・・・・で まぁ〜良いっか✌️
今日は何故か身体中の関節？筋肉？が痛くて・・・・
以前にも有った症状ですが・・・・ あの時は気象病 でした
同じ症状の様な気がします ・・・・
朝起きる時 気分が悪くて 暫くベッドに座っていました
ゆっくりゆっくり動いてたら治ります╰(*´︶`*)╯♡
明日の事が有るので今日はもう寝ます ・・・・ 多分 未だ眠れないと思うけれど・・・
お休みなさい（´-`）.｡oO
2026年3月06日（金）
ぼぉぉ〜〜〜〜今週のギターはお休みします
コーラスの自主練も 日曜日に有る「交流会祭り」が終わるまでストップです
コーラスとカラオケの発声は全く違い 今練習したらカラオケの発声が分からなくなりそうで〜
日曜日に カラオケグループのメンバーとして歌います
何時も一緒の親友が今はチョッとアレで・・・・・
会えないので BOXに練習に行く気にもならなくてアキマヘンです
今週はギターもコーラスも自主練を中止で カラオケだけ練習しています
そのせいか余計にダラダラと〜〜〜
今日は何したかなぁ？って感じの 金曜日でしたƪ(˘⌣˘)ʃ
夕方から雨が降り始め寒いです・・・・
コーラスの自主練も 日曜日に有る「交流会祭り」が終わるまでストップです
コーラスとカラオケの発声は全く違い 今練習したらカラオケの発声が分からなくなりそうで〜
日曜日に カラオケグループのメンバーとして歌います
何時も一緒の親友が今はチョッとアレで・・・・・
会えないので BOXに練習に行く気にもならなくてアキマヘンです
今週はギターもコーラスも自主練を中止で カラオケだけ練習しています
そのせいか余計にダラダラと〜〜〜
今日は何したかなぁ？って感じの 金曜日でしたƪ(˘⌣˘)ʃ
夕方から雨が降り始め寒いです・・・・
2026年3月05日（木）
何も無かった日・・・病院通いも一段落ついて 今日はお家でのんびり〜〜〜
朝も 寝坊したら大変・・・もなくて それだけで嬉しかった
朝ご飯食べて 洗濯物干して お掃除を少し丁寧に〜 お布団干して
それで11時前に〜〜
パパさんが お昼食べに行こう と誘ってくれたので 行く行く と即答〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ
午後からは カラオケ発表会が8日(日曜日)にあるので 歌の練習を少ししたり〜
パソコン タブレットを〜〜 お布団入れたり〜〜
そうこうしてる間に Cocoちゃんのお散歩の時間が来ましたデス
何時ものポンプ場に〜〜〜
道中の土手に 河津桜と水仙が綺麗に咲いてます
スマホで写真を撮ったけれど 上手に撮れなくて・・・・
行く時は凄く寒かったけれど 帰りは歩いたので暖かくなりましたです✌️
朝も 寝坊したら大変・・・もなくて それだけで嬉しかった
朝ご飯食べて 洗濯物干して お掃除を少し丁寧に〜 お布団干して
それで11時前に〜〜
パパさんが お昼食べに行こう と誘ってくれたので 行く行く と即答〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ
午後からは カラオケ発表会が8日(日曜日)にあるので 歌の練習を少ししたり〜
パソコン タブレットを〜〜 お布団入れたり〜〜
そうこうしてる間に Cocoちゃんのお散歩の時間が来ましたデス
何時ものポンプ場に〜〜〜
道中の土手に 河津桜と水仙が綺麗に咲いてます
スマホで写真を撮ったけれど 上手に撮れなくて・・・・
行く時は凄く寒かったけれど 帰りは歩いたので暖かくなりましたです✌️
2026年3月04日（水）
無罪放免市民病院循環器の受診でした
先月のホルター心電図検査の結果と診察・・・
先ず生理検査室で心電図を撮って それから循環器で診察
結果は完治〜〜
心電図は綺麗で 異常無し 〜╰(*´︶`*)╯♡
今回で 不整脈 のドクターから卒業です
後は一番大きなアノ手術だけヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
今日も寒くて・・・
気温変動が大きくて 何を着たら良いのか分からない
薄手のダウンを着て病院で〜〜〜
夕方 Cocoちゃんのお散歩 めちゃくちゃ寒かったです
真冬の様な防寒着は着ていなかったので・・・・余計に寒かった〜〜
今日もバタバタと一日過ぎました
さっき外に出て夜空を見上げたら 明るく光ってるお月様が まん丸笑顔で笑っていました(๑>◡<๑)
冬のピリっと張り詰めた空気の中で 煌々と光ってるお月様の姿〜〜
とても素敵でした✌️
先月のホルター心電図検査の結果と診察・・・
先ず生理検査室で心電図を撮って それから循環器で診察
結果は完治〜〜
心電図は綺麗で 異常無し 〜╰(*´︶`*)╯♡
今回で 不整脈 のドクターから卒業です
後は一番大きなアノ手術だけヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
今日も寒くて・・・
気温変動が大きくて 何を着たら良いのか分からない
薄手のダウンを着て病院で〜〜〜
夕方 Cocoちゃんのお散歩 めちゃくちゃ寒かったです
真冬の様な防寒着は着ていなかったので・・・・余計に寒かった〜〜
今日もバタバタと一日過ぎました
さっき外に出て夜空を見上げたら 明るく光ってるお月様が まん丸笑顔で笑っていました(๑>◡<๑)
冬のピリっと張り詰めた空気の中で 煌々と光ってるお月様の姿〜〜
とても素敵でした✌️
2026年3月03日（火）
寒い・・・雨が降って寒い一日でした
何時もの様に 運動がてら歩いてコーラスに行きました
練習場所の交流センターは市の建物で 今日は避難訓練が有って・・
消防自動車🚗が〜〜〜〜 消防士の方 キリっとして格好良かったです╰(*´︶`*)╯♡
若いママと幼児の教室も有り その親子達も同じ場所に避難を〜
まぁ〜〜小さな可愛い赤ちゃんがママに抱っこされて〜〜❤️
最近 高齢者ばかり生活空間 で(笑) 赤ちゃんを見てなくて メチャクチャ可愛〜〜〜✌️
小さな足や手を触りたくて触りたくて〜〜〜
でも怖がって泣いたら・・・・と我慢でした(〃艸〃)ﾑﾌｯ
ミルクの匂いがして来そうで〜〜 円な綺麗な瞳〜〜
あぁ〜〜〜 赤ちゃんって可愛いなぁ〜〜
オキシトシンがバンバン出ました〜〜
何時もの様に 運動がてら歩いてコーラスに行きました
練習場所の交流センターは市の建物で 今日は避難訓練が有って・・
消防自動車🚗が〜〜〜〜 消防士の方 キリっとして格好良かったです╰(*´︶`*)╯♡
若いママと幼児の教室も有り その親子達も同じ場所に避難を〜
まぁ〜〜小さな可愛い赤ちゃんがママに抱っこされて〜〜❤️
最近 高齢者ばかり生活空間 で(笑) 赤ちゃんを見てなくて メチャクチャ可愛〜〜〜✌️
小さな足や手を触りたくて触りたくて〜〜〜
でも怖がって泣いたら・・・・と我慢でした(〃艸〃)ﾑﾌｯ
ミルクの匂いがして来そうで〜〜 円な綺麗な瞳〜〜
あぁ〜〜〜 赤ちゃんって可愛いなぁ〜〜
オキシトシンがバンバン出ました〜〜
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