:: 気まぐれ日記 ::

昨日の処置の経過診察で病院に行きました・・・・お供です
今回は順調で〜ホッƪ(˘⌣˘)ʃ
1ヶ月後に〜〜〜　(〃艸〃)ﾑﾌｯ

雨が数日続くらしいので　買い物をして来ました
毎回同じ様な物ばかり買っています(〃艸〃)ﾑﾌｯ

2日続けての病院は疲れて〜〜〜
今夜はもう寝ようかな・・・・（´-`）.｡oO

今日はお供でした
明日も行きます・・・　はいお供です(〃艸〃)ﾑﾌｯ

大雨が降ると言うので　買い物をして帰りました
これで暫くは大丈夫です✌️
今夜は少し涼しくて　エアコンは要らないかな？　と思うけれどƪ(˘⌣˘)ʃ

やはり少し暑いのでタイマー掛けてお世話になっています
早く寝ないと切れた頃にベッドに〜〜　

1ヶ月休みだったけれど　今日から始まりました
軽い体操ですが　これが意外に効きます
終わった後　何と無く身体がシャキッとして動きが軽くなりました
体重は同じ〜〜〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ

へぇ〜〜〜〜╰(*´︶`*)╯♡
ツボを得た動きだから 軽くても身体に効くのかなぁ？
そう言えば　YouTubeのモロモロのチャンネル・・・・
ハードな動きも有るけれど　簡単な体操やストレッチでとても効果的な物が多いなぁ〜〜〜
ただ　　　継続しなけば意味が無い　　これは一貫して皆同じ〜


　　　　　　　　　　　　継続は力なり



コーラス　歌の振り付けで簡単な　手話　をするのだけれど・・・・・
数曲　暗譜して　軽いステップをしながら〜〜〜というのも有って　大変ですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

歌うだけで必死なのに・・・・
それも私　前列のセンター・・・　（−＿−；）困ったなぁ〜〜〜
くちパクしてたらバレそう〜〜〜　そもそも歌詞を覚えなければ　くちパクもできない(〃艸〃)ﾑﾌｯ


カラオケの発表会もあるし　ギターの練習も有るし　あぁ〜〜〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

サヨナラ勝ち〜〜〜〜〜✌️
トラさんに3連敗して・・・今日はどうかなぁ？と心配してたが
やってくれました╰(*´︶`*)╯♡


トイレ・・・・
発注してた　なんちゃら　と言う部品が届き交換したけれど　直らず
メーカーに直截修理を頼みました

パパさんが先ずは電話で修理予約をと・・・
すると　トイレが何台有るか尋ねられ一台だけですと・・・

それではお困りでしょう？と ３０分後に修理に来て下さいました╰(*´︶`*)╯♡
有難い事です❤️

なんちゃら　を替えても直らないと説明したら　他に原因が有るのかも
と色々説明をして下さいました
そして修理〜〜　色々調べて　ブツブツ・・ブツブツ・・　パパさんもブツブツ〜〜〜
30分程で修理完了〜〜　お陰様で今まで通りに使える様になりました✌️

でも　10年経っているので　・・・アチコチ不具合が
便座にも不具合が・・・
ウォシュレットの便座には　便座ヒーターの配線、温度センサー、温度ヒューズなどが組み込まれていて・・・・　ややこしくて
便座一式交換する事になりました・・・・
まさかトイレが壊れるとは思って無かったので〜　ビックリです！(◎_◎;)