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六月　 サム　 2024年6月2日(日) 20:51 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 今月もよろしくお願いします。 　　 はる　 2024年6月2日(日) 21:16 アッ！ サムさん　帰られてたのですね お帰りなさいデス 此方こそ　今月も宜しくお願いします（^人^） そして　何時もありがとうございます

塩ラーメン　 サム　 2024年6月5日(水) 22:16 今夜は麺にしました。 塩ラーメンは色が薄いですね。 作るのが不慣れで野菜が底に沈んでしまいました。(^^;)アセアセ　　 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月5日(水) 23:06 サムさん　こんばんわ 塩ラーメンは薄味で美味しいですよー 色んな物が入って　凄く美味しそうですね 野菜は沈んでしまっても　食べれば栄養になります(о´∀`о) お夜食をお持ちくださって　ありがとうございます

ただいま　 サム　 2024年6月9日(日) 21:08 ただいま　帰宅しました。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月10日(月) 0:10 サムさん　お帰りなさい お疲れ様でした ゆっくり出来る時はお身体を労って下さいね 何時もありがとうございます(о´∀`о)

夏日　 サム　 2024年6月11日(火) 22:55 暑い一日になりました。 洗濯ものがよく乾いてくれるのが嬉しいですね。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。

夕月　 サム　 2024年6月10日(月) 21:18 西の空にきれいな三日月が。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月11日(火) 10:15 サムさん　こんにちわ(&#3665;>&#9697;<&#3665;) 昨夜は空を見ていません 今晩みますねぇー 何時もありがとうございます(о´∀`о)

暑い日々　 サム　 2024年6月12日(水) 22:32 暑さストレスもお風呂まで 冷えた氷水が美味しいです。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月13日(木) 0:01 サムさん　こんばんわ 暑かったですね　お疲れ様でした これから最も最も暑くなりますから お身体に気を付けてくださいね 何時もありがとうございます(о´∀`о)

移ろい　 サム　 2024年6月14日(金) 1:30 昨日より成長した今日の花。 日々の移ろいを感じます。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月14日(金) 14:42 サムさん　こんにちわ 1日でこんなに色付くのですねぇー 凄いです(о´∀`о) 何時もありがとうございます♪

上弦の月　 サム　 2024年6月14日(金) 21:06 夕方になって日が沈むとホッとします。 南西の空に上弦のお月さま。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月14日(金) 23:26 サムさん　こんばんわ 今日は見ました 綺麗な三日月様でしたね 何時もありがとうございます(о´∀`о)

梅雨入りかも　 サム　 2024年6月15日(土) 21:27 雨が降ってきました。 梅雨入りになのかな。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月16日(日) 21:36 サムさん 梅雨入りしましたかぁ? ジメジメベタベタの嫌な季節でっすね・・・・ 何時もありがとうございます

分からんけど　 サム　 2024年6月17日(月) 21:52 明日の朝は大雨になるかも。 窓を閉めておきましょう。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月17日(月) 22:59 サムさん 綺麗に咲きましたね そうそう 明日の朝は大雨だそうで・・・ 気をつけなくっちゃ　ですね 何時も有り難う御座います（^人^）

雨上がり　 サム　 2024年6月18日(火) 21:52 こちら　雨が上がって十三夜の月を見ることができました。　 はやく各地の雨が上がりますように。　 こんばんは♪(^_^)　 いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月19日(水) 10:14 サムさん　こんにちはー(#^.^#) 綺麗なお月様ですねぇ 今日は晴れましたよー(*^^)v 此方こそ　何時も有難う御座います

おぼろ月　 サム　 2024年6月19日(水) 22:09 今夜は少しおぼろ月でした。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月19日(水) 22:18 サムさん 今夜は月を見ていません そうですか・・・おぼろ月ですか？ でも綺麗ですね♪ 何時も本当に有り難う御座います（^人^）

雲行き　 サム　 2024年6月20日(木) 23:08 分厚い雲と雨で当分の間はお月さまを見れなくなりそうです。 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月21日(金) 9:44 サムさん　おはようございます( ´ ▽ ` ) 此方は8時過ぎまで雨が降っていましたが　今は晴れています 嬉しいです お花 綺麗に咲きましたね 何時もありがとうございます（^人^）

他県で腰痛になっていました。　 サム　 2024年6月26日(水) 22:37 妻足立ちで踵を上げて2秒間維持。　 そのあと踵を地面にストンと落とす。　 この運動を一日に50回することで腰痛の治療と予防になると思います。 腰痛で痛くて背骨を伸ばすことができないときは、 こけないように壁や机か何かに手を添えて妻足立ちになると 背骨が伸びやすくなるように感じます。　　 腰が痛くてたまらなくなったときは、大き目の湿布薬を貼ると 痛みが和らぎます。　　 他県に居ながら実証してました。(^^;)アセアセ　　 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月27日(木) 11:15 サムさん それは大変でしたね もう大丈夫でしょうか？ 教えて頂いた方法　試してみますね ご親切に　有難う御座います（^人^）

検査予約　 サム　 2024年6月28日(金) 21:39 明日は胃カメラ検査予約日。 胃カメラで検査する前日の午後9時以降は 食べ物も水分も摂っちゃいけないのに 午後9時まで居眠りしてしまいました。(^^;)アセアセ　　 こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月29日(土) 22:26 サムさん　 それでは夕食抜きですか？ 次の日の朝食も食べられませんね・・・可哀想に 何時もありがとうございました

検査結果　 サム　 2024年6月29日(土) 21:58 胃カメラ検診で「逆流性食道炎」が去年より悪化してるのが分かりました。 食後すぐに寝転んで居眠りするのはやめようと思います。(^^;)アセアセ こんばんは♪(^_^) いつもありがとうございます。 　　 はる　 2024年6月29日(土) 22:28 サムさん それはイケマセンね でも食後は疲れも出て 眠くなりますね・・・ お気をつけて下さいm(._.)m 何時もありがとうございます